Even van gedachten wisselen? Dat kan via een berichtje, bellen of met een koffietje.

menu

Home

1-op-1 traject

Over mij

Essentiele oliën

Volg op 

Diepgang, verbinding, verandering

Mijn reis begon in 2018 met het boek “Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt”. Ik begon mij steeds meer open te stellen en af te vragen waar het leven echt over gaat. 

Ik ben mijn hele leven enorm doelgericht geweest. Ik behaalde alles wat ik wilde halen doordat ik veel doorzettingsvermogen had. Tot dat ik niet meer anders kon en mijn lijf mij liet inzien dat ik niet meer anders kon dan stilzitten. 

Mijn leven is sindsdien veranderd van doelgericht naar mensgericht. 

Ik heb enorm veel coachingstrajecten gevolgd om te komen waar ik nu ben. Naast deze coachingstrajecten deed ik veel aan persoonlijke ontwikkeling en nam ik deel aan verschillende spirituele workshops en reatreats. En ik las boeken. Met uiteindelijk als favoriet: “De fontein, vind je plek” van Els van Steijn. Onbewuste en onzichtbare patronen kunnen van enorme invloed zijn op hoe jij je voelt en gedraagt.

Sinds 2018 ben ik dan ook op zoek gegaan naar mijn gevoel. Door energetisch, lichaams- en ademgericht werk, kwam ik erachter hoe het lijf onbewust heel veel opslaat wat je soms met je hoofd niet helemaal kan begrijpen. Na de vele uitdagingen die dit met zich mee bracht, voel ik mij inmiddels enorm geconnect met mijn gevoel en lijf waar ik enorm dankbaar voor ben.

Daarom kan en wil ik niet meer anders dan het helpen van andere op hun pad naar een fijner en gelukkiger leven. Ik kan nu eindelijk zeggen dat ik zielsgelukkig ben en dat is wat ik iedereen gun.

Denise van der Lans

Meest gestelde vragen

Wat is lichaamsgerichte coaching?
Bij lichaamsgerichte coaching ligt de focus op het bewustzijn van het lichaam en het gebruik van lichamelijke sensaties, bewegingen en houdingen als ingang tot persoonlijke groei, ontwikkeling en verandering. Lichamelijke ervaringen en expressies bevatten vaak belangrijke informatie over iemands emoties, gedachten en gedragspatronen.

Ik maak gebruik van verschillende technieken en benaderingen, zoals ademhalingsoefeningen, lichaamsscans, lichaamshouding en bewegingsoefeningen, om je te helpen bewust te worden van jouw lichaamssignalen, spanningen los te laten, belemmerende overtuigingen te verkennen en nieuwe manieren van zijn en handelen te ontwikkelen.

Waarom lichaamsgerichte coaching?
Lichaamsgerichte coaching kan je helpen bij:

  • Stressmanagement
  • Emotioneel welzijn
  • Zelfbewustzijn
  • Persoonlijke groei
  • Relatieverbetering
  • Zelfvertrouwen en zelfacceptatie
  • Grenzen stellen en assertiviteit
  • Zelfexpressie
  • Lichaamsbeeld
  • Spirituele groei
Wat kan ik verwachten van de 1e sessie
Ik ontvang je bij mij thuis in de “Zen Den” kamer. Na kennis te hebben gemaakt, laat ik je al snel landen in jouw lijf door middel van adem- en meditatietechnieken. Het is geen probleem als je hier nog geen ervaring mee hebt.
Kan ik het coachtraject ook volgen naast een ander traject of een behandeling bij de psycholoog?
Ja, dat kan. Dit kan juist heel fijn en ondersteunend zijn.
Open chat
Denise van der Lans
Even van gedachten wisselen? Stuur gerust een berichtje.